Ibarra kiroldegia martxan

Gaurko honetan, gure monitore Oihanek gorputzeko hiru gihar talde nagusi (gluteoak, abdominalak, hankak) lantzen dituen ariketan eta jardueren programa ezpezifiko bat erakutsiko digu.

Bereaz, Aste Santu aurretik, gorputza ez erdoiltzeko eta kaña gehiago emateko hemen daukazue GAP saioa. Animatzen zara gurekin burutzera?