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Ibarra kiroldegia en marcha

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  • 24MAR
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    Ibarra kiroldegia en marcha

    Ibarra kiroldegia en marcha

    Hoy os venimos con un vídeo del programa Adinberri grabado por Eitb en tiempos de pandemia.

    Iñigo Vincens nos mostrará algunos ejercicios de cardio para mantenernos en buena forma en este vídeo. La dureza de estos ejercicios comenzará con baja intensidad e irá subiendo.

    Recuerda que para preparar el cuerpo para el ejercicio físico primero habrá que hacer unos calentamientos y para terminar, para que el cuerpo se recupere y evitar lesiones, habrá que hacer estiramientos.

    Por lo tanto, si quieres mantenerte en buena forma, anímate!!

    https://ibarrakiroldegia.eus/wp-content/uploads/2022/03/Entrenatu-aurretik-beroketak-1.mp4
    https://ibarrakiroldegia.eus/wp-content/uploads/2022/03/Sasoi-onean-mantentzeko-kardio-ariketak-1.mp4
    https://ibarrakiroldegia.eus/wp-content/uploads/2022/03/Kirola-egin-ondorengo-luzaketak-1.mp4
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  • IBARRA KIROLDEGIA
    Tel: 943 039 842
  • Markole auzoa, z/g
  • 20550 Aretxabaleta GIPUZKOA
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