Deskribapen laburra:

Hiru gaitasun gisiko hauek uztartzen dituen jarduera fisikoa da. Ariketa dsberdin biden lantzen dira.

Helburuak / Onurak:

  • Koordinazioan hobekuntza.
  • Orekan hobekuntza.
  • Indar muskularra landu.
  • Lesioen prebentzioa.
  • Jauzien prebentzioa.

Nori zuzendua:

Hirugarren adinekoei.

Gomendioak:

Ura eraman.