Deskribapen laburra:

Igeriketa estilo ezberdinetan, teknika hobetzera zuzendutako saio gidatuak.

Helburuak / Onura:

  • Igeriketa teknika hobetu estilo ezberdinetan.
  • Egoera fisikoa hobetu.
  • Arnasketa hobetu.

Nori zuzendua:

Igeri egiten dakien publiko guztiari.

Kontraindikazioak:

Bizkarreko arazoak izanez gero, begiraleari adierazi.

Derrigorrezkoak:

Uretako txanoa ekarri.