Desde el 17 de abril en varias panaderías de Aretxabaleta podréis recibir ejercicios para realizar en casa preparados por los y las monitoras de Ibarra Kiroldegia. Se trata de dos circuitos con ejercicios realizables en casa. El primero de ellos es un circuito muy básico dirigido a las personas mayores, con ejercicios sencillos. El segundo
¡Hola! ¡Tenemos buenas noticias dirigidas a los mayores! A partir de la semana que viene, el programa #ADINBERRI que se estrena en ETB1 permitirá a las personas mayores trabajar la salud física y el bienestar emocional, ya que el programa les ayudará a realizar ejercicio físico y mindfulness-meditación desde sus casas. 📺 ETB1 🗓️ Apirilak
¡Muévete también en tiempos de confinamiento! Debido al estado de alarma , mientras estemos obligados a permanecer en casa, es importante que dediquemos un tiempo a la práctica de ejercicio físico. Los monitores de Ibarra kiroldegia siguen trabajando desde casa, para ofreceros diferentes sesiones a través de nuestros canales de youtube e instagram. En el canal
